养生堂说｜流传千年的健身术，秋季养肺应该怎么练？
2024-12-26 阅读（15271）
今天作客《养生堂》的专家74岁还声如洪钟、精神矍铄，他的养生秘诀是坚持练习导引术50年。导引术是传统中医养生功法，是我国上古时代的健身术，起源于人类本能的自我保健，如打哈欠、伸懒腰等等。在长期医疗保健实践中，逐步完善，成为我国古代独具特色的医疗保健方法。对普通人而言，学习导引术应当从何练起呢?敬请关注由北京中医药大学教授刘天君带来的《潮牌中医潮样养生——三调合一养生术》。
2024-12-26 阅读（15271）
今天作客《养生堂》的专家74岁还声如洪钟、精神矍铄，他的养生秘诀是坚持练习导引术50年。导引术是传统中医养生功法，是我国上古时代的健身术，起源于人类本能的自我保健，如打哈欠、伸懒腰等等。在长期医疗保健实践中，逐步完善，成为我国古代独具特色的医疗保健方法。对普通人而言，学习导引术应当从何练起呢?敬请关注由北京中医药大学教授刘天君带来的《潮牌中医潮样养生——三调合一养生术》。