香港日报

为了提高公众对头皮健康的认识，国外研究机构将每年的11月1日定为“世界头皮健康日”，宣传和普及头皮健康的知识。头皮健康的一个重要标准，就是没有头屑。据悉，世界卫生组织将“头发有光泽、无头皮屑”列为人体健康的标准之一。

如果头皮经常发痒，一挠出现好多头屑，发丝间、肩膀上散落着片片白屑，这就是头皮向你预警，它可能生病了。挥之不去的头屑、头痒问题，到底是怎么回事儿呢?

反复头屑头痒的内因：大多是“真菌惹的祸”

自然脱屑人人都有，是头皮正常生理代谢的产物，一般以小于0.02毫米的细小颗粒脱落，人眼几乎看不到，也不会影响人们的日常生活，称之为生理性头屑。而反复的、大块头皮屑则可能是由真菌引起的病理性头屑。真菌(马拉色菌)在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。

头屑出现时还常常伴有瘙痒、发炎等症状，让头皮变得异常脆弱和敏感。倘若没能采取有效方法来治疗，头屑头痒将会反复上演，不断“纠缠”。

头屑头痒的影响因素

1. 精神压力大

经常熬夜、加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。

2. 不良生活习惯

喜食辛辣、刺激、油腻食物，再加上吸烟、饮酒等不良生活习惯会间接造成头皮免疫力的降低，让真菌有机可乘，轻而易举地“占领”头皮。

3. 使用不良美发用品

美发时使用的劣质品中含有的有害物质会刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。

4. 季节交替

气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际。以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。