健康
战胜癌症 活出精彩人生
  八一湖分园 杨瑞英  我是1988年8月在首都医科大学肿瘤研究所被确诊为乳腺癌三期，并做了改良手术。在经过放疗、化疗、服中西药和练健身功，以及注意饮食、生活有规律
北京抗癌乐园我的家 —— 一个远方的女儿
  北京抗癌乐园我的家  一个远方的女儿(河南郑州抗癌自救科研班 尚延枝)  人生是短暂的，在人生的旅途上，都希望自己有一个家，尤其像我们这些癌症患者，更需有
每天排便才正常？教你识别什么才是“好便便”
  便便不就是便便吗?怎么还分“好便”和“坏便”呢?其实很多人都对粪便不以为意。但是其实，粪便对一个人来说是不可忽视的。我们都清楚，便便并非一成不变，它也有可能形状
运动+饮食 解决你的消化不良
功能性消化不良(FD)又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或
“五分钟小肚肚按摩法”解决你的小肚子
  久坐一族是最容易长小肚子的一个群体，平时工作忙也没有时间来瘦腰瘦肚子。下面，39保健编辑为你量身定做三套“五分钟小肚肚按摩法”，让你变身“小腰精”。  推拿
3个方法迅速缓解睡觉落枕
  落枕虽然不是什么大病，但是会给生活带来很大的不便。造成落枕的原因有很多，例如睡觉时头颈姿势不当，枕头过高，颈部受伤或受凉，颈椎病等等。  如果落枕不太严重
洗澡也有讲究 教你如何正确洗澡
  洗澡可不是你以为的用水冲洗这么简单，如果不注重一些细节的话，洗澡也能洗出病。  一、起床后勿洗澡  早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，
多站两小时 血脂降一成
  近日，澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的研究者发现：多站立少静坐能改善血糖、血脂和胆固醇水平;此外，用走路来代替静坐还会对腰围和身高体重指数有益。  研究团队
什么血型的人最长寿
导语：时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充
耳朵与寿命4大关系 长什么样能长寿
  很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸上有更多的生物特征，能够帮助我们了解身体的健康情况，比如人的耳朵长度。在一项科研项目中，研究