香港日报

【香港・2023年1月24日】在新春期间，香港国际武术总会亦不断努力推广中华传统文化。大年初叁的下午，第十叁届全国人大常委谭耀宗莅临香港国际武术总会尖沙咀会所考察，支持中华文化发展，并与全国武术太极拳冠军冷先锋一起练习太极八式。

太极八式(棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠)是太极拳的基础套路，特点是简单易学，容易掌握和记忆，方便在家练习，特别适合香港地少人多的环境。

谭耀宗(左)与冷先锋(右)一起研习太极八式

香港国际武术总会创会主席冷先锋表示，太极拳作为国家非物质文化遗产，不仅是一套拳法，还结合了儒家和道家的思想哲学，集合医学养生、品德教育、技击对抗等多种功能为一体，是中华传统文化的其中一个精华部分。总会将陆续举办更多的太极拳公益教学活动，免费教授太极八式。

如机构或市民有兴趣合办和参与，可以致电2308-1086查询。

谭耀宗(右)在考察其间，亦听取香港文化养生促进会会长陶昭强(左)介绍其独创的成语养生法。一种以躺卧动作为主，配合传统成语，以达到养生健体的养生功法。