大雁功简介（二）
2023-11-26 15:07:01 阅读（2962）
第一章 大雁功介绍
第一节 大雁功简介
大雁功的命名。“大雁”是一种长寿鸟，顾名思义，大雁功是以大雁命名的。《佛经》中有“五百雁为五百罗汉”之说，道家则将大雁视为长寿鸟，雁体具有极高的能量，其飞行高度达九千余米。大雁为什么长寿，身体内为什么有如此高的能量，这与大雁的动作、生活方式、习性等密切相关，这为大雁功创立奠定了仿生学的基础。
大雁功的创立。在湖南长沙马王堆三号汉墓出土的西汉初期《帛书》44幅《导引图》彩绘，证明了我们远在西汉时代的祖先，已盛行以气功导引作为养生之道。汉代名医华佗以气功导引为基础，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟，创造的“五禽戏”更是脍炙人口。大雁功是模仿大雁如何集聚提升体内高能长寿的形态、动作、起居、习性，按照中国古典哲学与道家哲学养生思想及中医阴阳、五行、人体经络气血运行规律创编而成，其科学原理缜密，理论和实践体系完整。
大雁功的历史。大雁功属于道家昆仑派气功，是一种佛道合一的功法，它由晋代高僧道安所创，后长期在道教中隔代秘传，至今已有一千六百余年。在道家养生哲理长期熏陶下，大雁功体系不断完善和发展。道安是中国佛教创始人之一，精通佛典，智慧超群，而且通道通儒，因而大雁功综合了佛功和老子正宗丹功的特点，也充分体现了道安和中华传统文化的智慧。
大雁功的特点。大雁功虽功理、功法高深，但简单易练，具有入门容易，深造不难，老幼皆宜，没有禁忌，安全性高，不出偏差，又能纠偏等特点。
大雁功整套功法造型优美，舒展大方。从大雁清晨醒来、展翅、抖膀飞向天空，一路上捞月，望月，直到落下瞰水、寻食，以致寻窝安睡，其动作连贯，易记易练，实践证明，大雁功还具有疏通经络快、得气快、祛病快、健身效果好等特点。
大雁功是先练动功，后练静功。动功是提高人体生命功能的基础，静功则是加强和全面提高人体生命功能的高级阶段。大雁功与其它的动功、静功以及半动半静的功法不同，有它独特的机制。只要以手形、脚形、身形，作出各种连贯变化的动作，就可产生气机发动，通经络和收排气的作用。因此，被认为是我国气功遗产中一套少见的“上乘”功法。