大雁功简介(二)
2024-12-23 阅读(8230)
第一章 大雁功介绍
第一节 大雁功简介
大雁功的命名。“大雁”是一种长寿鸟,顾名思义,大雁功是以大雁命名的。《佛经》中有“五百雁为五百罗汉”之说,道家则将大雁视为长寿鸟,雁体具有极高的能量,其飞行高度达九千余米。大雁为什么长寿,身体内为什么有如此高的能量,这与大雁的动作、生活方式、习性等密切相关,这为大雁功创立奠定了仿生学的基础。
大雁功的创立。在湖南长沙马王堆三号汉墓出土的西汉初期《帛书》44幅《导引图》彩绘,证明了我们远在西汉时代的祖先,已盛行以气功导引作为养生之道。汉代名医华佗以气功导引为基础,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟,创造的“五禽戏”更是脍炙人口。大雁功是模仿大雁如何集聚提升体内高能长寿的形态、动作、起居、习性,按照中国古典哲学与道家哲学养生思想及中医阴阳、五行、人体经络气血运行规律创编而成,其科学原理缜密,理论和实践体系完整。
大雁功的历史。大雁功属于道家昆仑派气功,是一种佛道合一的功法,它由晋代高僧道安所创,后长期在道教中隔代秘传,至今已有一千六百余年。在道家养生哲理长期熏陶下,大雁功体系不断完善和发展。道安是中国佛教创始人之一,精通佛典,智慧超群,而且通道通儒,因而大雁功综合了佛功和老子正宗丹功的特点,也充分体现了道安和中华传统文化的智慧。
大雁功的特点。大雁功虽功理、功法高深,但简单易练,具有入门容易,深造不难,老幼皆宜,没有禁忌,安全性高,不出偏差,又能纠偏等特点。
大雁功整套功法造型优美,舒展大方。从大雁清晨醒来、展翅、抖膀飞向天空,一路上捞月,望月,直到落下瞰水、寻食,以致寻窝安睡,其动作连贯,易记易练,实践证明,大雁功还具有疏通经络快、得气快、祛病快、健身效果好等特点。
大雁功是先练动功,后练静功。动功是提高人体生命功能的基础,静功则是加强和全面提高人体生命功能的高级阶段。大雁功与其它的动功、静功以及半动半静的功法不同,有它独特的机制。只要以手形、脚形、身形,作出各种连贯变化的动作,就可产生气机发动,通经络和收排气的作用。因此,被认为是我国气功遗产中一套少见的“上乘”功法。